INGREDIENTES:
. 4 lombos de salmão, de preferência de mar
. 2 c. sopa de óleo de coco
. 1 c. chá de sementes de sésamo pretas
. 1 c. chá de sementes de sésamo brancas
MODO DE PREPARAÇÃO:
Com cuidado, retirar a pele e o centro do salmão
Colocar uma frigideira a aquecer.
Numa taça, colocar óleo de coco e passar os lombos de salmão pelo óleo.
Panar o salmão com as sementes de sésamo brancas e pretas.
Colocar o salmão na frigideira bem quente.
Quando o salmão começar a ganhar uma crosta, virar para o outro lado, deixar passar 30 a 40 segundos, retirar e reservar.
Pode acompanhar com Guacamole feito na hora.
Pode ver receita de guacamole
AQUITAMBÉM LHE PODE INTERESSAR ESTES ARTIGOS NA SUA COZINHA:
ESPIRALIZADOR COMPRAR PELO EBAY COM PORTES GRATUITOS
OVOS PERFEITOS COMPRAR PELO EBAY COM PORTES GRATUITOS
TENAZ COMPRAR PELO EBAY COM PORTES GRATUITOS