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Biscoitos de Canela
Gosta do sabor da canela? Então vai gostar desta receita!



Pão de Sanduíche
Este é um pão super saboroso, e rápido de fazer!


Brownies Saborosos
Vou partilhar consigo uma receita que faço sempre que tenho vontade de um "docinho".


Brigadeiro de Beterraba e Cacau
Um deleite saudável feito com beterraba...


Fatias de Morango
Esta é uma receita que a criançada adora! É uma receita perfeita de sabor e de ingredientes saudáveis!


Tarteletes de limão
Estas tarteletes de limão cruas são uma sobremesa super deliciosa para servir quando tem convidados especiais


Cupcakes Deliciosos
Cupcakes Deliciosos, feitos com aveia sem glúten.


Tortilla de couve
Receita rápida, saborosa e muito nutritiva!


Paleo para iniciantes
Afinal o que comer?


Guacamole Clássico
O guacamole é um uma pasta muito simples de fazer em casa, muito saborosa e nutritiva.


Salada de abacate e ovos
Esta é uma alternativa fantástica à salada de ovo tradicional. Ficará surpreso com a facilidade e a rapidez de a fazer.


Pudim de chocolate e Leite de coco
Um pudim de chocolate saudável para as crianças?


Bolo de Avelã
Este bolo tem um sabor muito, muito bom! Quer saber como se faz?


Barritas com apenas 2 ingredientes
Barritas super fáceis, super rápidas, super deliciosas!


Manteiga de Coco
Fazer a sua própria manteiga de coco caseira é algo muito simples.



Crepes super rápidos, super fáceis
Crepes super fáceis de fazer e muito saudáveis!


Cupcakes de Manga
divinamente cremosos com um toque de gengibre fresco e limão.


Bolachinhas de Frutas e Nozes
Estas bolachichas são perfeitas para a lancheira, para piqueniques ou viagens.


Lamingtons da felicidade
Estes Lamingtons são deliciosos, e super fáceis de fazer.


Tataki de salmão
Tataki é uma forma de arranjar o peixe na culinária japonesa.


Seja activo, pela sua saúde!
Exercícios simples... não deixe de os fazer todos as manhãs!


Aprenda a respirar correctamente
Respirar profundamente faz bem. Insista em respirar bem. Vai ver… Vai valer a pena!


Leite de Amêndoas
Receita super saudável, e super nutritiva!


Brigadeiro crocante
Receita bem versátil!


Quiche de Bacon e espinafres
Deliciosa, perfeita, para dias de correria!



Brigadeiro de coco com apenas 2 ingredientes
Estas bolinhas com sabor a biscoito de coco são praticamente um sonho tornado realidade.


Gelados de Frutos vermelhos
Gosta de ver a criançada feliz? Espreite só estes gelados!


Pão simples
Pão bastante versátil para uma sanduíche, ou para acompanhar uma boa chávena de café!


Mini Cheesecakes de lima
Se gosta de sobremesas cruas, então vai certamente ADORAR esta sugestão...


Bolachinhas de Banana e Coco ralado
Dois ingredientes apenas para esta receita...


Pão Paleo de sementes
Este é um pão que pode ter sempre pronto, fresco ou congelado em porções.


Costeletas de Porco com vinagre balsâmico
Receita deliciosamente fácil de preparar.


Café Turbinado
Receita com três ingredientes, que emagrece, dá energia e faz bem ao cérebro.


Comer comida de verdade, é a melhor escolha para a sua saúde
Desconfie dos alimentos que são embalados cujos rótulos contém ingredientes impronunciáveis.


Camarões preparados em 15 minutos
Maravilhosa receita, cheia de bons nutrientes.


Tarte de Lima e Abacate
Esta é das melhores sobremesas cruas que pode encontrar.


Pão húmido
Este pão tem como base a courgette, e fica delicioso com um toque de canela.


Bolachinhas de banana e linhaça
Apenas dois simples ingredientes. O tempo de preparação, poucos minutos.


Bolo delicioso com apenas 2 ingredientes
Este Bolo Delicioso apenas tem dois ingredientes...


Bolo de Caneca
Completamente viciante!


Bolachinhas com apenas 2 ingredientes
A coisa mais difícil destas bolachinhas é abster-se de as comer!


Pequenas Tartes de Limão
Tartes com sabor a limão que fazem as delícias da criançada, e suspeito que dos adultos também...


Pizza crocante
Sonha em comer uma pizza a sério? Com baixo teor de hidratos de carbono?


Gelados de Leite de Coco e Café
Esta receita é de uma simplicidade incrível!


Ceviche Peruano
Prato delicioso, rápido e que fica sempre bem.


Testemunho de Chris Kresser, médico de Medicina Funcional
sobre o estilo alimentar "Paleo". Uma história de sucesso, contada na 1ª pessoa.



Trufas saborosas com um ingrediente especial
Com apenas um punhado de ingredientes, estas trufas são algo... para além de muito bom.


Brownies Fáceis de abacate
Estes brownies são uma forma saudável de acrescentar proteína e boas gorduras ao nosso dia-a-dia.


Abacate recheado
Apetece-lhe um lanchinho rápido? Veja este receita de Abacate recheado

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